Ayn? zamanda, masaj?n sporcular?n esnekli?ini zaitrd??? ve sakatlanma riskini azaltt??? da bilinmektedir. Masaj s?ras?nda kullan?lacak olan ya? yahut losyonun cilde masaj dokumalacak alana müsavi bir ?ekilde uygulanmas? gerekir. Yak?nlar?nda masaj tekni?i midein en önemli ad?mlardan